Lors de cette séance de sophrologie,
Vous apprendrez à comprendre les émotions et un exercice guider pour les vivres sereinement sans craintes.
Pour qu'elles ne soient plus un frein à votre bonheur mais un guide pour améliorer votre bien-être et votre quotidien.
Mais aussi, en connaissant mieux et acceptant vos propres émotions, vous aurez la capacité de mieux accompagner vos enfants lors de leurs tempêtes émotionnelles.
Un outils à faire et refaire à volonté!